Terapia Gestalt
Terapia Gestalt
Acompañamiento terapéutico individual, presencial y online.
A veces, basta con un espacio seguro para volver a encontrarte.
Desde la Terapia Gestalt y una mirada integradora, te ofrezco un espacio de escucha, presencia y cuidado para que puedas reconectar contigo, sanar lo que duele y encontrar nuevos caminos.
Me llamo Gracia, y acompaño procesos de transformación desde el respeto, la consciencia y la amabilidad.
Trabajo con personas que están atravesando momentos difíciles, que sienten bloqueos, malestares o simplemente quieren vivir de forma más coherente con su sentir.
Te ofrezco un acompañamiento cercano, profundo y respetuoso, desde el compromiso con tu proceso y tu ritmo.
Tu momento es ahora
El acompañamiento terapéutico te puede ayudar a…
Revisar y cuestionar creencias limitantes.
Ampliar la consciencia sobre ti misma o mismo.
Revisar tu autoconcepto.
Conocer y/o reconocer tu verdad, tu deseo.
Mejorar tu autoestima, tu confianza y tu seguridad personal.
Conseguir una sensación de mayor equilibrio, estabilidad y bienestar.
Comprender patrones, maneras de relacionarte, los tipos de vínculos que estableces
Reducir malestares, sensación de ahogo, ansiedad, estrés, tensiones.
Trabajar y sanar traumas antiguos,que siguen repitiéndose consciente e inconscientemente en el presente.
Mi enfoque: cuerpo, emoción y presencia
Trabajo desde la Terapia Gestalt, centrada en el aquí y ahora, la escucha del cuerpo y las emociones.
Aúno también herramientas de la Terapia Integrativa Avanzada, orientadas al trabajo con trauma, desde una forma suave, segura y amorosa.
Algunos Testimonios
Esto es lo que dicen mis pacientes
Preguntas Frecuentes
¿Qué es la terapia gestalt?
La Terapia Gestalt, consiste en la escucha de nuestro cuerpo y nuestras emociones, para ampliar la consciencia y el darse cuenta de lo que está pasando en el aquí y ahora.
Confiando plenamente en el desarrollo de la persona y en su capacidad de autorregulación. Desde el acompañamiento terapéutico ampliamos la mirada, y la comprensión de viejos patrones aprendidos a lo largo de nuestra vida para sobrevivir, pero que en nuestro presente ya no nos sirven y/o nos generan malestar. Para encontrar nuevas maneras de estar en las que podamos hacernos responsables de lo que queremos, y vivir en mayor plenitud y bienestar.
¿Qué beneficios puedo obtener con la terapia?
- Estar más en el presente.
- Vivir con mayor conexión con tu cuerpo.
- Aumentar tu capacidad de escucha interior.
- Conectar con tu necesidad auténtica.
- Conocerte y comprenderte mejor.
- Ofrecerte una mirada más amorosa.
- Mayor aceptación de ti misma/o y de los otros/as.
- Mejorar tus relaciones con otras personas.
- Comprender situaciones incómodas que se repiten en tu vida, y darte la posibilidad de gestionarlas de una manera más saludable.
- Hacerte responsable de tu vida. Vivir con mayor bienestar.
¿Cómo reservo una cita?
Para reservar una cita, puedes ponerte en contacto conmigo a través del teléfono, correo electrónico o rellenando el formulario de la página de contacto, y te contactaré para concertar una cita.
¿Cuánto dura una sesión de terapia?
- Las sesiones individuales de terapia tienen una duración de entre 55 y 60 minutos.
- Las sesiones de pareja tienen una duración de 90 minutos.
¿Dónde se ubican las sesiones presenciales?
Las sesiones presenciales se ubican en la zona centro de Sevilla, muy próximo al la estación de autobuses de Plaza de Armas.
¿Te acompaño?
Compromiso
Para ello me comprometo a respetar tu propio ritmo sin forzar, con confrontaciones amables, sin juicios, ofreciéndote una mirada amorosa.
Formato
La duración de las sesiones es de 60 minutos, y ofrezco tanto sesiones online como de forma presencial en consulta.